En siete pasos difíciles
1. Cazar poder personal
Poder personal es
autoconocimiento,
autocontrol,
autosuficiencia,
autotransformación,
buena salud,
fuerza emocional,
resiliencia,
motivación interna,
sabiduría.
2. Actuar de forma impecable
Generar una atención y esfuerzo sostenido.
Saber elegir mis retos.
Enfrentarme con mis miedos.
Desarrollar la meta-atención.
Taponar las fugas de poder personal.
Crear buenos hábitos.
Centrarse en el proceso y no en la meta.
No apegarse a metas y recompensas.
Utilizar la atención para ejecutar mi tarea perfectamente.
3. Responsabilizarme de mis actos
Seguir mi propio código moral.
Aprender de la experiencia.
No quejarse.
No culpar a los demás.
No buscar excusas.
No aferrarse a la esperanza.
Cortar la ira de raíz.
4. Abandonar la importancia personal
No actuar a basándome en el orgullo o la vergüenza.
No ser competitivo.
No ponerse a la defensiva.
Fomentar la curiosidad.
Abandonar el ego.
5. Borrar la historia personal
No quedarse fijado en los traumas del pasado.
No lamentarse de lo ocurrido.
Dejarme de dudas sobre mí mismo.
Olvidarme de quién soy y perderme en lo que estoy haciendo.
6. Usar a la muerte como consejera
Centrarme en las cosas que dan sentido a mi vida.
Aceptar el hecho de que voy a morir.
No malgastar energía en cosas sin importancia.
Usar el tiempo sabiamente.
Disfrutar del presente.
Cultivar el amor por la vida.
Sentirse agradecido.
7. Seguir un camino con corazón
Basar mi motivación en la alegría, la curiosidad y el amor.
Y no en el miedo, la vergüenza o el orgullo.
Ayudar a los demás.
Vivir una vida que valga la pena vivir.
Copyright 2023 Hermes Solenzol.